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mardi 8 octobre 2013

Que ta parole soit toujours impeccable, accord toltèque.



Les ACCORDS TOLTEQUES, de Don Miguel Ruiz sont des "accords" avec soi-même qu'on se promet de mettre en pratique pour briser nos croyances limitatives.

Ces accords très simples au premier abord sont la clé de la liberté, du bonheur et de la paix intérieure.

Avec les accords toltèques, nous modifions ces croyances mises en place dès notre enfance, inflencés par nos parents et nos éducateurs.

A l'âge adulte, on ne se rend pas toujours compte que ces croyances nous freinent, nous maintiennent dans la souffrance et nous limitent dans ce que nous croyons "DEVOIR" faire ou montrer comme image aux autres, et qui ne correspondent pas vraiment à ce que nous sommes réellement, à ce que nous aimerions réaliser ou entreprendre.

Accord toltèque numéro un : QUE TA PAROLE SOIT TOUJOURS IMPECCABLE !

C'est-à-dire que vos paroles ne se retournent pas ni contre vous ni contre quelqu'un d'autre. Utilisez la paroles uniquement dans LA VERITE et dans L'AMOUR.

Donc, bannissez toute parole de haine, jalousie, critique, médisance, jugement négatif et méchanceté. Y COMPRIS CONTRE VOUS-MEME !

Car ces paroles créent du poison émotionnel en vous.

Avoir une parole impeccable vous immunisera également contre les paroles négatives des autres ! Voyez les personnes trop gentilles, elles ne voient jamais la méchanceté chez les autres ! Car c'est quelque chose d'inconnu pour elles.

Si vous parvenez à ne penser et ne parler que POSITIF, vous cesserez aussi d'imaginer que tout le monde vous critique dans votre dos, dit du mal de vous et vous veut du mal. Essayez, vous verrez !

Avant de parler, demandez-vous toujours "est-ce que je cherche le conflit ou la paix"? et reformulez votre phrase suivant l'option choisie.

Connaissez-vous les 3 filtres de Socrate ?

Avant de dire quelque chose à quelqu'un, passez votre information par les trois filtres suivants :
"Est-ce quelque chose de VRAI?"est-ce que c'est la vérité, ou seulement quelque chose que j'ai entendu ? ai-je vérifié cette information ?
Est-ce quelque chose d'UTILE ? est-ce que ça servira à quelque chose ? (paix, ou conflit ?)
Est-ce quelque chose de BIEN ?

Si ce n'est ni vrai ni utile ni bien, abstenez-vous !

Pourquoi les gens aiment médire, critiquer, juger et répandre du fiel et des calomnies ?

Pour se sentir proches des autres, capter l'attention, se donner de l'importance. Ou pour rabaisser les autres, et se sentir ainsi un peu plus valorisé (à tort, bien sûr).
Parce qu'on n'est pas bien et que ça fait du bien lorsqu'on voit quelqu'un aller aussi mal que soi !

Cet accord toltèque, le premier, semble simple, mais demande une forte volonté pour résister aux commérages de l'entourage ou de vos collègues. Si vous choisissez de ne plus entrer dans ces schémas, la prochaine fois qu'on essaie de vous faire participer dans une discussion critique, répondez : "je n'ai pas d'opinion à ce sujet", ou "ça ne m'intéresse pas", et veillez à ne pas croire ni juger la personne critiquée selon ce que les autres en disent.

D'autres accords toltèques ici dans la catégorie ACCORDS TOLTEQUES
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Spiritualité et Sagesse 
http://spiritualite-sagesse.blogspot.com

vendredi 30 novembre 2012

Comment se comporte un vrai Sage ?



Un vrai Sage progresse en ne blâmant personne, il ne loue personne, 

ne critique personne et n'incrimine personne.

Il ne dit rien, ni de son savoir, ni de son importance.

Embarrassé ou contrarié, il ne s'en prend qu'à lui-même.

Célébré ou loué, il sourit de celui qui l'encense.

Si on le blâme, il ne se justifie point.

Il se comporte comme un convalescent qui craint de perturber ce qui se remet en lui, 

avant de retrouver son affermissement.

Epictète

mardi 14 août 2012

Citation sur le pardon



Un ennemi prend plus de place dans votre tête
qu'un ami dans votre coeur ?

C'est comme si, dans votre jardin, vous arrosiez les chardons ou les mauvaise herbes
plutôt que les roses!

Choisissez bien ce que vous voulez voir croître et embellir, arrosez et nourrissez seulement les belles fleurs (pensées positives) et le meilleur prendra bientôt toute la place !

Bon jardinage !
Josette Sauthier

lundi 21 mai 2012

Croire encore en l'humanité.





Par les temps qui courent, on a tendance à avoir peur de l'avenir et à se demander "mais où va le monde ?" en découvrant l'actualité et ses faits tragiques et horribles.
 
Mais n'oublions pas que c'est le fait de personnes isolées, comme le dit si bien ce proverbe de sagesse :
 
 
"Il ne faut pas perdre foi en l’humanité.

L’humanité est un océan ;
 
quelques gouttes impures ne
 
sauraient la salir."


Mahatma Mohandas Karamchand Gandhi (1869-1948)
 
 

mercredi 28 mars 2012

Citation sur la jalousie



La jalousie, l'envie, 

proviennent de l'incapacité

de se réjouir du bonheur

ou du succès d'autrui.


Matthieu Ricard

mardi 24 janvier 2012

samedi 17 décembre 2011

Les jugements des autres sur notre vie.




«Tout le monde croit savoir exactement


comment nous devrions vivre.


Mais personne ne sait jamais comment il doit,


lui-même, vivre SA propre vie.»




Paulo Coelho

lundi 21 novembre 2011

Citation sur la perfection et réflexion




"La perfection est un chemin,
et non pas une fin."

Proverbe coréen

Rechercher la perfection est un moyen d'évoluer et de s'améliorer, mais il faut savoir mettre la limite.
Faire de son mieux, chaque jour, et s'en contenter est la clé de la sérénité.

Mieux que de son mieux, on ne peut pas, n'est-ce pas  ?

Vouloir être parfait peut-être destructeur car c'est une course sans fin et comme la perfection n'existe pas, on s'épuise en vain. Il ne peut en résulter que de la frustration, de l'intolérance et de la rigidité envers soi-même.

Et ne pas oublier que nous pouvons être aimé même si nous sommes imparfaits, car les gens que nous aimons ne sont pas parfaits, n'est-ce pas ? et nous les aimons quand même ! Donc c'est valable pour nous aussi !

Bon chemin dans votre évolution et faites chaque jour de votre mieux, c'est l'essentiel.
Réflexion personnelle de Josette Sauthier, copie interdite,
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vendredi 28 octobre 2011

Citation et réflexion sur la critique.




"On ne montre jamais mieux

son caractère

qu'en parlant de celui des autres."

Johann Paul Friedrich Richter


La médisance, les critiques à l'égard des autres révèlent ce que nous sommes : intolérants, jaloux, envieux, rancuniers, etc...Souvenez-vous : quand vous jugez ou accusez quelqu'un, c'est vers vous que pointe le doigt !
A l'inverse, essayer de comprendre, être dans le non-jugement, ou faire preuve d'empathie, dénote  une grandeur de coeur, de l'intelligence émotionnelle, une capacité de pardon ou du lâcher-prise : les gens sont ce qu'ils sont et nous n'avons pas à les changer, ni à vouloir qu'ils soient ou fassent comme nous.
Et vous, qu'en pensez-vous ?
Josette Sauthier
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vendredi 9 septembre 2011

Citations sur la méchanceté et protection contre les mauvaises pensées



"Toute méchanceté a sa source dans la faiblesse"

Sénèque

Le jugement et l'opinion des autres devrait nous être indifférent, il ne faut jamais perdre de vue que le jugement des autres n'est pas la vérité, n'est pas NOTRE vérité.

Chacun juge d'après ses propres valeurs, ses croyances, ce qui lui semble bien ou mal, et suivant ce que la personne ferait ou ne ferait pas, si elle était à votre place.

Seulement, l'autre personne n'est pas à votre place, et ce n'est pas elle qui vit votre vie.

Les autres ne voient jamais les choses telles qu'elles sont vraiment et ne les voient jamais dans leur ensemble.

Nous menons une vie fondée sur des perceptions très fragmentées de la vie des autres.

C'est la raison pour laquelle la perception de chacun semble toujours si différente .

Mais elle nous renseigne mieux sur l'ego de la personne qui juge, que sur la vérité.

Alors laissons les autres penser ce qu'ils veulent, on ne peut pas les empêcher de penser, et d'avoir un avis.

Mais gardons bien à l'esprit que le jugement des autres n'est que LEUR AVIS, et ça leur appartient.

Vous êtes seuls responsables de votre vie, et vous seuls avez tous les paramètres et toutes les données pour décider de ce que vous faites, de ce que vous voulez ou ne voulez pas.

Les critiques des autres veulent juste dire "moi, je ne ferais jamais comme ça".

Rappelons-nous aussi que tout ce qui dérange les autres réveille quelque chose en eux : soit ils aimeraient bien en faire autant, mais ne se le permettent pas. Ceux qui jugent, se jugent 'abord eux-mêmes, comme le dit le proverbe :

"Lorsque tu pointes un doigt accusateur sur l'autre,

c'est d'abord toi que tu juges "

Ne vous laissez plus arrêter par la peur du qu'en-dira-t-on, par la peur d'être mal jugé et déprécié...Jamais vous ne pourrez plaire à tout le monde, le jugement n'est qu'un avis, et il appartient à la personne qui l'émet.

Pas à vous.

Prière de protection contre les mauvaises pensées des autres :


"Toute pensée, fait et geste, émis contre moi par qui que ce soit, retourne à son expéditeur en amour inconditionnel"

Le fait de retourner à l'émetteur en amour inconditionnel est transmuter le mal en bien, et peut faire des miracles...

Cette personne qui vous regarde de travers et pense du mal de vous.....va peut-être (j'ai vu des cas) changer d'opinion envers vous ou diriger sa malveillance vers quelqu'un d'autre. L'amour inconditionnel est très puissant.

Vous pouvez écrire cette prière et la porter sur vous.

Article rédigé par Josette Sauthier, copié-collé interdit
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dimanche 4 septembre 2011

Quoi que tu fasses....




Quoi que tu fasses,
Il y aura toujours
Des gens pour décrier,
D’autres pour admirer.

Reste TOI-MEME 
A la rencontre 
De TA vérité, de TA vie.

Tu l’honoreras
Aujourd’hui, en toi. 

Père André Marie.



Si vous aimez les textes du Père André-Marie, vous pouvez en lire d'autres dans la catégorie "Citations du Père André-Marie", et de magnifiques textes de réconfort et réflexions sur la mort, sur mon blog Espace-Deuil Réconfort dans la catégorie "Père André Marie"

lundi 29 août 2011

Citations sur la vérité



"Si vous ne voulez pas qu'on le sache, 
mieux vaut encore ne pas le faire !"

Proverbe chinois 


"Il est souvent beaucoup plus grand d'avouer 
ses fautes que de n'en point commettre."

François de la Rochefoucauld


"La vérité vaut bien qu'on passe quelques années à la chercher avant de la trouver."

Jules Renard 


mardi 23 août 2011

Citation sur la valeur de soi



"Tu vaudras aux yeux des autres
ce que tu seras à tes yeux."

Proverbe latin


Vous dégagez, vous projetez vers les autres l'image que vous avez de vous.
Attention, ça ne veut pas dire que les personnes qui paraissent trop sûres d'elles le sont.
Justement, elles surjouent ce rôle car elles ne sentent pas du tout sûres d'elles.

On voit parfois bien la différence entre une personne qui a naturellement confiance en elle, qui s'accepte et s'aime telle qu'elle est, qui dégage un charme naturel et spontané, ou celle qui "se la pète" à outrance, se dissimile sous un maquillage outrancier ou des vêtements de luxe,
 joue les blasées en mettant "le masque" de la personne qu'elle rêverait d'être.

C'est en étant pleinement soi-même, authentique et naturel, qu'on plaît le plus, et qu'on est aimé pour soi-même.

Avoir conscience de sa valeur, se sentir l'égal des autres, aussi valable que ses collègues et amies,  ne pas se sous-estimer systématiquement, imposera un respect naturel à tout votre entourage.

Josette Sauthier
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samedi 20 août 2011

Citation sur les bonnes actions


"FAIRE quelque chose de remarquable
est bien mieux qu'ETRE remarqué".

Confucius


Une fois n'est pas coutume : d'habitude, les citations de sagesse disent toutes qu'ETRE vaut mieux que FAIRE !
Et une autre citation pour illustrer cette notion : "La mort d'une bonne action, c'est d'en parler..."
Faire le bien, dans l'ombre, non pas pour en retirer du mérite, de la reconnaissance, ou des remerciements, mais DONNER pour le plaisir de faire plaisir, c'est le vrai don pur, c'est le don désintéressé, la seule façon de DONNER SANS ATTENTES.


(Lire l'article : "La meilleure façon de donner : donner sans attentes de retour", sur mon blog OPTION BONHEUR, dans la catégorie DONNER / RECEVOIR.

Josette Sauthier
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dimanche 14 août 2011

Citation de Rimpoché


Pense à ceci :
"Le lotus naît dans la boue,
mais sa fleur est toujours blanche et propre.

Voici notre grand défi :
vivre au coeur du problème et 
ne pas être remis en
cause par lui.

Telle est la joie de la vraie liberté! "


Tulku Urgyen Rimpoché

Citation de Talleyrand



"Ne dites jamais du mal de vous,
les autres en diront toujours assez"

Charles Maurice de Talleyrand

Prière pour se libérer d'emprises émotionnelles

Prière à l'Archange Raphaël pour se libérer d'emprises emotionnelles et se libérer des douleurs qui ye rapportent au coeur. D'ap...