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mardi 21 avril 2015

Chassez le négatif et activez votre pouvoir créateur.






Créez-vous tout au long de votre journée des affirmations positives.

Pensez à votre beauté (intérieure et extérieure), à votre jeunesse, (de coeur et d'esprit) , à votre rayonnement. 

Reconnaissez-vous comme une lumière. 

Affirmez la joie, la sagesse, la force, la confiance en vous. 


Soyez reconnaissant(e) pour ce que vous vivez.


Prenez à tout moment le contre-pied de vos pensées négatives qui ne font qu'attirer du négatif. 


Construisez ce que vous désirez vraiment.




jeudi 1 novembre 2012

Comment respirer le bien-être et lâcher-prise ?



"Parfois nous rencontrons quelqu'un qui semble respirer le bien-être et nous nous demandons comment il y est parvenu. 

Nous aimerions bien être comme lui. 

Ce bien-être là résulte souvent de ce qu'il a eu assez de courage pour être complètement vivant et éveillé à chaque instant de sa vie, y compris pendant les jours sans joie, les périodes sombres, les moments où les nuages cachent le soleil. 

Grâce à la bonne disposition de notre esprit, 
nous sommes prêts à entrer en rapport direct avec tout ce qui se produit, 
d'une manière précise et douce. 

C'est ce qui mène à la bonne humeur et à la détente fondamentales."


Pema Chödrön

Etre pleinement dans l'instant, accepter et reconnaître CE QUI EST et faire du mieux qu'on peut, avec ce qui se passe (ou ce qui ne se passe pas...)
Et changer ce qu'on peut changer.
Sinon, accepter, et laisser partir.
C'est quand on "résiste", quand on refuse que les choses soient ce qu'elles sont, qu'on est mal.
Pour aller mieux, il faut se dire "voilà, maintenant la situation est telle. Qu'est-ce que je peux faire, moi, pour me sentir mieux dans cette situation ?"
C'est utiliser son énergie pour "aller avec" au lieu "d'aller CONTRE".
Essayez !

Josette Sauthier
ma réflexion personnelle, qui n'engage que moi.





samedi 14 juillet 2012

Tout ce qui arrive a un sens. Pourquoi ?


"Quoi que vous puissiez vivre, vivez-le tout simplement comme une expérience destinée à vous apporter une initiation, un plus vers la connaissance et vers la découverte de vous-même.

C’est aussi une façon de vous apprendre à lâcher prise avec votre mental et avec votre intellect qui parfois vous freinent considérablement...."

Horoscope Maya 

Si vous parvenez à accepter ce qui présente comme une occasion d'apprendre quelque chose, vous pourrez plus facilement accueillir ce qui vient.

Demandez-vous : "Qu'ai-je à apprendre dans cette situation ?" Peut-être ne le comprenez-vous pas, sur le moment, mais plus tard, ça sera comme une évidence.

Quelque temps ou des années après, vous serez face à un événement, et  vous aurez "les outils" pour y faire face, que vous avez justement appris dans la situation précédente.

Rien n'est perdu, rien n'arrive par hasard, accueillez tout ce qui se présente à vous et faites de votre mieux. Cette expérience vous servira dans l'avenir.
Josette Sauthier


Copié-collé interdit. Pourquoi ?

Ces réflexions sont pour vous aider, et sont le fruit de mes expériences professionnelles et personnelles. C'est pourquoi je demande de le respecter, de les lire et de vous inspirer, ici sur ce site, et ne pas les diffuser à tout venant. Priorité à mes lecteurs fidèles, à mes abonnés, prenez ceci comme un cadeau !
Merci de votre compréhension.

mardi 19 juin 2012

La vraie grandeur est discrète et silencieuse (Lao Tseu)



Celui qui se grandit et se met sur les pointes ne tient pas longtemps l'équilibre.

Celui qui marche à grand pas ne tient pas longtemps la distance.

Celui qui s'efforce de briller n'éclaire pas bien longtemps.

Celui qui veut se mettre devant n'impressionne pas longtemps.

Celui qui se vante de ses gloires en perd tout le mérite.

Celui qui se célèbre lui-même ne sera pas reconnu.


Lao Tseu

jeudi 31 mai 2012

Déployez vos ailes !



Déployez vos ailes afin d’être capable de voler toujours plus loin, toujours plus haut. 

Votre vision est obscurcie par votre manque de confiance en vous et en vos capacités. 

Vous générez souvent des pensées limitantes qui sont créatrices de manque de succès. 

Apprenez à inverser cette tendance.

Apprenez à croire en vous, si d'autres le peuvent, vous le pouvez aussi !
 

D'après un horoscope Maya



mardi 24 avril 2012

L'amour ou la peur ?



"Toute action entreprise par les êtres humains est fondée soit sur l'amour, soit sur la peur. 

La peur est l'énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse. 

L'amour est l'énergie qui s'étend, s'ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit." 


Neale Donald Walsch (Conversations avec Dieu)


samedi 10 mars 2012

Le bonheur, ça tombe du ciel ?



"Le bonheur ne vient pas à ceux qui l'attendent assis"

Robert Baden-Powell


Le bonheur, ça se mérite, et c'est le fruit d'un travail sur soi : travailler à accepter la réalité qu'on ne peut pas changer, travailler à s'améliorer, travailler à voir le beau dans les petites choses, travailler la gratitude et remercier pour tout ce qu'on a au lieu de voir tout ce qui nous manque.

Parfois, il faut agir, parfois il faut lâcher-prise.

Quand on entreprend quelque chose et que des obstacles se dressent sur notre chemin, soit on doit apprendre à les dépasser, soit ce chemin n'est pas pour nous. Agir, oui, mais ne pas forcer.

Car lorsqu'on force trop, on emprunte un chemin plus difficile, et souvent, lorsqu'on lâche-prise, on obtient encore mieux que ce qu'on espérait.

Tout est subtilité : trouver, sentir, à quel moment agir, à quel moment on va dans la mauvaise direction, et à quel moment lâcher-prise.

Pour cela, écouter son intuition et fonctionner de pair avec elle.

Rédigé spontanément par Josette Sauthier, copie interdite



Copié-collé interdit. Pourquoi ?

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mardi 21 février 2012

Ne change pas !


... que le bonheur te garde gentil,

que les épreuves te rende fort,

que les chagrins te gardent humain,

que les échecs te rendent humble,

car seul l'espoir nous fait avancer ...






Auteur inconnu


mardi 27 décembre 2011

On n'arrive pas au but par hasard


Ce n'est jamais par hasard qu'on atteint son but !
Ni seulement parce qu’on en a rêvé,
et ni seulement parce qu’on y a pensé !


On y parvient parce qu’on a suivi son propre chemin,
triomphé des embûches, persévéré et cru en notre réussite !

Josette Sauthier
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lundi 21 novembre 2011

Citation sur la perfection et réflexion




"La perfection est un chemin,
et non pas une fin."

Proverbe coréen

Rechercher la perfection est un moyen d'évoluer et de s'améliorer, mais il faut savoir mettre la limite.
Faire de son mieux, chaque jour, et s'en contenter est la clé de la sérénité.

Mieux que de son mieux, on ne peut pas, n'est-ce pas  ?

Vouloir être parfait peut-être destructeur car c'est une course sans fin et comme la perfection n'existe pas, on s'épuise en vain. Il ne peut en résulter que de la frustration, de l'intolérance et de la rigidité envers soi-même.

Et ne pas oublier que nous pouvons être aimé même si nous sommes imparfaits, car les gens que nous aimons ne sont pas parfaits, n'est-ce pas ? et nous les aimons quand même ! Donc c'est valable pour nous aussi !

Bon chemin dans votre évolution et faites chaque jour de votre mieux, c'est l'essentiel.
Réflexion personnelle de Josette Sauthier, copie interdite,
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samedi 12 novembre 2011

Croyez aux miracles !!



"Croyez aux miracles !

et ils se produiront

dans votre vie !"


Auteur inconnu


Vous ne pourrez pas matérialiser dans votre vie quelque chose qui n'existe pas pour vous. 
Soyez toujours ouvert à une possibilité que vous n'imaginez pas, une opportunité bénéfique totalement inattendue, un rebondissement auquel vous n'auriez jamais pensé, gardez une porte ouverte à quelque chose de nouveau, qui dépasse votre imagination.

Vous n'avez pas une vue d'ensemble et tout peut basculer en une fraction de seconde, soyez ouvert à l'inattendu, à ce que vous croyez impossible, soyez ouvert....aux miracles ! Si vous ouvrez la porte aux miracles, ils pourront entrer....

Réflexion de Josette Sauthier, copier coller interdit.
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dimanche 30 octobre 2011

L'ambition saine et l'ambition destructrice.



"Un homme n'est pas malheureux parce qu'il a de l'ambition, 
mais seulement quand il en est dévoré."

Montesquieu

L'ambition, quand elle est motivée par le désir de faire bien, de faire du mieux possible et de se dépasser, est bonne et saine.
Mais l'ambition devient destructrice quand elle dévore un être égoïste, qui n'hésite pas à écraser ses semblables pour réussir, piétine le respect, ne recule devant rien pour réussir, au mépris des sentiments des autres et agit sans foi ni loi pour satisfaire son ego. 
En connaissez-vous ? avez-vous été victime d'un être dévoré d'ambition ?
Josette Sauthier
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dimanche 16 octobre 2011

Viser haut




"Il faut avoir une très haute idée, 

non pas de ce qu'on fait, 

mais de ce qu'on POURRAIT faire un jour.

Sans quoi, ce n'est pas la peine de travailler.



Edgar Degas, peintre


vendredi 14 octobre 2011

Citation sur la patience



"Même un voyage de mille lieues

commence par un pas."


Proverbe japonais

Toute entreprise, projet, objectif vaut la peine d'être entrepris...Tout ce qui existe a commencé dans une pensée, par une idée et s'est concrétisée petit-à-petit. 
Les plus grandes fortunes ont commencé par un centime.
Pas-à-pas, un jour à la fois, on va loin.
Et vous, l'avez-vous expérimenté dans votre vie ? partagez avec nous, dans un commentaire, ci-dessous, qui s'affichera à droite du blog, quand je l'aurais validé. Merci pour vos échanges !
Josette Sauthier
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jeudi 13 octobre 2011

Heureux celui qui prend des risques !



Il meurt lentement

celui qui ne change pas de cap

lorsqu'il est malheureux,

au travail ou en amour,

celui qui ne prend pas de risques

pour réaliser ses rêves,

celui qui, pas une seule fois dans sa vie

n'a fui les conseils sensés,

pour expérimenter sa propre vérité.


Auteur inconnu

mardi 27 septembre 2011

Réussir sa vie, tout simplement...



"Rire souvent et beaucoup,
gagner le respect des gens intelligents et
l'affection des enfants,
savoir qu'un être a respiré plus aisément
parce que vous avez vécu.
C'est cela "REUSSIR SA VIE".

Ralph Waldo Emerson
philosophe et poète américain
1803-1882

dimanche 25 septembre 2011

Prière pour se libérer d'emprises émotionnelles

Prière à l'Archange Raphaël pour se libérer d'emprises emotionnelles et se libérer des douleurs qui ye rapportent au coeur. D'ap...