Panneau sur l'impuissance à aider quelqu'un

Dans ton désir d'aider, de soulager et de croire que tu peux sauver l'autre,

tu te butes à ce sentiment d'impuissance si difficile 

à accepter pour l'ego.

Les Anges de la Compassion t'accompagnent.

Fais noblement ce que tu peux pour soutenir et

accompagner cet être souffrant à tes côtés.

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Spiritualité et Sagesse
http://spiritualite-sagesse.blogspot.com

Notre avenir sera le résultat de nos pensées d'aujourd'hui

Ne rends pas ton présent misérable

en t'inquiétant d'un futur heureux."

Chandra Swami

On pourrait ajouter "et en ressassant ton passé à l'infini...." 

C'est aujourd'hui, maintenant, que nous posons les jalons pour notre vie future. 

C'est dans l'instant présent que nous façonnons notre avenir. 

Notre présent est le résultat de nos pensées d'hier.

Notre futur sera le résultat de nos pensées d'aujourd'hui.

Josette Sauthier

Comment respirer le bien-être et lâcher-prise ?

"Parfois nous rencontrons quelqu'un qui semble respirer le bien-être et nous nous demandons comment il y est parvenu. 

Nous aimerions bien être comme lui. 

Ce bien-être là résulte souvent de ce qu'il a eu assez de courage pour être complètement vivant et éveillé à chaque instant de sa vie, y compris pendant les jours sans joie, les périodes sombres, les moments où les nuages cachent le soleil. 

Grâce à la bonne disposition de notre esprit, 
nous sommes prêts à entrer en rapport direct avec tout ce qui se produit, 
d'une manière précise et douce. 

C'est ce qui mène à la bonne humeur et à la détente fondamentales."

Pema Chödrön

Etre pleinement dans l'instant, accepter et reconnaître CE QUI EST et faire du mieux qu'on peut, avec ce qui se passe (ou ce qui ne se passe pas...)

Et changer ce qu'on peut changer.

Sinon, accepter, et laisser partir.

C'est quand on "résiste", quand on refuse que les choses soient ce qu'elles sont, qu'on est mal.

Pour aller mieux, il faut se dire "voilà, maintenant la situation est telle. Qu'est-ce que je peux faire, moi, pour me sentir mieux dans cette situation ?"

C'est utiliser son énergie pour "aller avec" au lieu "d'aller CONTRE".

Essayez !

Josette Sauthier

ma réflexion personnelle, qui n'engage que moi.

Allez tranquillement....et soyez heureux.

Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence.

Sans aliénation, vivez autant que possible en bons termes avec toutes personnes.

Dites doucement et clairement votre vérité : écoutez les autres, même le simple d'esprit et l'ignorant ; ils ont aussi leur histoire.

Evitez les individus bruyants et agressifs, ils sont une vexation pour l'esprit.

Ne vous comparez avec personne : vous risqueriez de devenir vaniteux.

Il y a toujours plus grand et plus petit que vous...

Jouissez de vos projets aussi bien que de vos accomplissements, soyez toujours intéressé à votre carrière, si modeste soit-elle : c'est une véritable possession dans les prospérités changeantes du temps.

Soyez prudent dans vos affaires, car le monde est plein de fourberies.

Mais ne soyez pas aveugle en ce qui concerne la vertu qui existe : plusieurs individus recherchent les grands idéaux, et partout la vie est remplie d'héroïsme.

Soyez vous-même.

Surtout n'affectez pas l'amitié !

Non plus ne soyez cynique en amour, car il est en face de toute stérilité et de tout désenchantement aussi éternel que l'herbe...

Prenez avec bonté le conseil des années en renonçant avec grâce à votre jeunesse.

Fortifiez une prudence d'esprit pour vous protéger en cas de malheur soudain.

Mais ne vous chagrinez pas avec vos chimères ! De nombreuses peurs naissent de la fatigue et de la solitude...

Au-delà d'une discipline saine, soyez doux avec vous-même.

Vous êtes un enfant de l'univers, pas moins que les arbres et les étoiles ; vous avez le droit d'être ici...

Et qu'il vous soit clair ou non, l'univers se déroule sans doute comme il le devrait.

Soyez en paix avec Dieu, quelle que soit votre conception de lui, et quels que soient vos travaux et vos rêves, gardez dans le désarroi bruyant de la vie la paix dans votre âme.

Avec toutes ses perfidies, ses besognes fastidieuses et ses rêves brisés, le monde est pourtant beau !
Prenez attention...

Tâchez d'être heureux.

(Auteur inconnu)


Trouvé dans une vieille église de Baltimore en 1692

Montrez la voie, montrez l'exemple !

Vous montrez la voie, vous montrez l'exemple !

Soyez conscients que vous êtes responsable de l'exemple que vous donnez aux autres par vos habitudes de vie.

Ceux qui vous aiment, ceux qui vous côtoient, votre famille, vos enfants, sont influencés par votre façon d'être, de penser et d'agir.

Bien davantage qu'un conseil ou des discours pompeux avec de belles paroles, vos attitudes positives et votre sens des valeurs inciteront les autres à suivre la même voie.

Josette Sauthier

La patience nous fait découvrir des trésors.

Si un joyau tombait dans une fontaine, la plupart des gens se jetteraient à l'eau et la tourmenteraient jusqu'à ce qu'elle devienne trop trouble pour y trouver autre chose que des cailloux.

Mais le sage, lui, attendrait que l'eau se calme pour permettre au joyau de briller par lui-même.

Roshi Yamada

Citation sur l'émerveillement.

On s'étonne trop de ce qu'on voit rarement,

et pas assez de ce qu'on voit tous les jours.

Comtesse de Genlis

Réfléchissez à tout ce qui vous semble "normal" dans votre vie, et qui, en fait, est une chance !

Ou quelque chose que d'autres non pas, et aimeraient bien.

Ou quelque chose que vous avez, que ce soit matériel, affectif, une situation, la santé, la présence de quelqu'un....et qui est quelque part le souhait le plus cher de quelqu'un qui en manque...

Et remerciez.

On oublie de "conscientiser" tout ce qu'on a, pour souvent se focaliser uniquement sur le manque.

Soyons heureux de tout ce que nous avons, c'est aussi ça, le bonheur !

Ecrit par Josette Sauthier

Citation de Krishnamurti

Surveillons nos pensées car elles deviennent nos paroles...

Surveillons nos paroles car elles deviennent nos actions...

Surveillons nos actions car elles deviennent nos habitudes...

Surveillons nos habitudes car elles deviennent notre personnalité...

Surveillons notre personnalité car elle détermine notre destinée...

Donc notre destinée dépend de nos pensées.

Krishnamurti

Image de Jim Warren

En juin, juillet et août, les articles de ce site paraîtront seulement une fois par semaine.

Bonne lecture ici ou sur mes autres sites, et bon été à toutes et à tous ! 

Pour mémoire, voici les liens de mes autres sites :

OPTION BONHEUR

NIRVANA SANTE

PUISQUE TU PARS (deuil)

CITATIONS OPTION BONHEUR

SPIRITUALITE SAGESSE

Citation sur la patience

"La patience est un arbre dont la racine 

est amère

mais dont  les fruits sont très doux !"

Proverbe persan

Profitons de la vie pendant qu'il est temps !

Un homme de 85 ans mourant du cancer, nous donne une belle leçon de vie. 

"Si je pouvais refaire ma vie, j'essaierais de faire davantage d'erreurs.

Je n'essaierais pas d'être aussi parfait, je serais moins sage et je prendrais bien moins de choses au sérieux.

Je serais plus fou, je prendrais davantage de risques, ferais des voyages, mangerais plus de bonnes choses et moins de haricots.

J'enfourcherais des manèges, je nagerais dans les rivières, je regarderais des levers de soleil et m'amuserais plus avec mes enfants au lieu de trop travailler.

Je saisirais toutes les chances qui passeront à ma portée.

J'irais à des endroits où je ne suis jamais allé, j'aurais plus de problèmes réels, et moins d'imaginaires.
J'ai été un de ceux qui vivent avec retenue, et sainement, remettant tout au lendemain, à plus tard.

Oh j'ai eu aussi de beaux moments, bien sûr, mais si je devais recommencer, j'en aurais plus encore, je vivrais davantage le moment présent, j'essaierais d'avoir que du bon temps !

Je me mettrais nu-pieds plus tôt au printemps et plus tard en automne, voyagerais avec moins de bagages et surtout, avec moins de produits pharmaceutiques au cas où..


Mais voyez-vous, tout est fini pour moi, mais vous, ne faites pas les mêmes erreurs que moi."


N'attendez pas qu'il soit trop tard pour profiter du moment présent. Vivez votre vie au maximum, prenez des risques, osez, ne remettez pas à plus tard. Gardez à l'esprit que tout peut s'arrêter à tout moment.
Si vous étiez en fin de vie, que regretteriez-vous de ne pas avoir fait ?
Alors n'attendez pas pour réaliser vos rêves, faites un acte, une démarche, secouez la routine et donnez-vous une chance !
Josette Sauthier

Citation sur le chemin de la vie

"Il vaut mieux suivre le bon chemin

en boitant

que le mauvais chemin

d'un pas ferme."

Saint Augustin, théologien romain

Chaque jour est un nouveau départ

Chaque jour est un nouveau départ.

Ce sont vos souvenirs qui vous font mal !

Aujourd'hui, vous êtes ICI, et MAINTENANT !

Vous avez le pouvoir de choisir votre vie aujourd'hui, c'est la vôtre. 

Ne laissez personne prendre le contrôle de cette vie, 

surtout pas les personnes qui vous ont fait du mal !

Josette Sauthier

Copié-collé interdit. Pourquoi ?

Ces réflexions sont pour vous aider, et sont le fruit de mes expériences professionnelles et personnelles. C'est pourquoi je demande de le respecter, de les lire et de vous inspirer, ici sur ce site, et ne pas les diffuser à tout venant. Priorité à mes lecteurs fidèles, à mes abonnés, prenez ceci comme un cadeau !

Merci de votre compréhension.

Citation sur l'expérience

"La jeunesse croit beaucoup de choses

qui sont fausses.

La vieillesse doute de beaucoup de

choses qui sont vraies.

Proverbe allemand

                                                                                                   

Si jeunesse savait !....si vieillesse pouvait...!     

Citation sur les erreurs

"La vraie faute, c'est celle

qu'on ne corrige pas. "

Confucius

Citations sur le savoir

"Connaître les autres n'est qu'une science,

SE connaître, c'est l'intelligence. "

Lao- Tseu, philosophe chinois

Connaître son ignorance est la meilleure part de la connaissance.

Proverbe zen

Citation sur l'évolution

"Plus on prend de la hauteur, 

plus on voit loin." 

Proverbe chinois

On pourrait dire aussi : plus on monte, moins il y a de monde...

Lorsqu'on évolue, lorsqu'on s'élève, on rencontre d'autres personnes, en harmonie vibratoire avec la nôtre. On voit plus loin que le bout de son nez, on a une vision plus panoramique de notre vie...on se dit "si ceci m'arrive, qu'est-ce que je dois comprendre, qu'est-ce que je suis sensé apprendre, qu'est-ce que je dois découvrir sur moi et changer pour évoluer et grandir ?

Josette Sauthier

       

Copié-collé interdit. Pourquoi ?

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Merci de votre compréhension.

Citation sur l'expérience

    

"J'écoute"..... j'oublie ! 

"Je regarde" .... je me souviens ! 

"J'expérimente".... je comprends ! 

et c'est ainsi que j'apprends !

 
 

Citation de Lao-Tseu

"Connaître les autres n'est qu'une science,

SE CONNAITRE, ça c'est l'intelligence !"

Lao Tseu

Citation sur l'expérience

"L'expérience est une lanterne qui n'éclaire que celui qui la porte"


Confucius.

Citation sur la perfection et réflexion

"La perfection est un chemin,

et non pas une fin."

Proverbe coréen

Rechercher la perfection est un moyen d'évoluer et de s'améliorer, mais il faut savoir mettre la limite.

Faire de son mieux, chaque jour, et s'en contenter est la clé de la sérénité.

Mieux que de son mieux, on ne peut pas, n'est-ce pas  ?

Vouloir être parfait peut-être destructeur car c'est une course sans fin et comme la perfection n'existe pas, on s'épuise en vain. Il ne peut en résulter que de la frustration, de l'intolérance et de la rigidité envers soi-même.

Et ne pas oublier que nous pouvons être aimé même si nous sommes imparfaits, car les gens que nous aimons ne sont pas parfaits, n'est-ce pas ? et nous les aimons quand même ! Donc c'est valable pour nous aussi !

Bon chemin dans votre évolution et faites chaque jour de votre mieux, c'est l'essentiel.

Réflexion personnelle de Josette Sauthier, copie interdite,